홈트레이닝 루틴 초보자, 홈트 습관 들이기! 안녕하세요, 여러분! 혹시 거울 속 자신에게 조금 더 당당해지고 싶은 마음, 매일 3시만 되면 쏟아지는 졸음을 이겨내고 활기찬 오후를 보내고 싶은 간절함, 느껴본 적 있으신가요? 그렇다면 바로 여기, 당신만을 위한 홈트레이닝의 세계로 초대합니다! 복잡한 헬스장 등록은 이제 그만, 내 방 안에서 펼쳐지는 건강 혁명, 지금 시작해볼까요?"단 10분이라도 괜찮아요! 꾸준함은 위대한 변화를 만들어내는 마법과 같습니다." [핵심 포인트 1: 내 방을 헬스장으로! 홈트, 왜 시작해야 할까요?] 시간과 공간의 제약은 이제 안녕! 바쁜 일상 속에서 헬스장에 갈 시간 내기가 어려우셨죠? 혹은 낯선 사람들 앞에서 운동하는 것이 부담스러우셨나요..